Leefstijl coaching

Word de beste versie van jezelf! Overweldigd door de dagelijkse keuzes rond gezondheid en welzijn? Wij bieden de oplossing. Of je nu wilt afvallen, je gezondheid wilt verbeteren of energieker wilt leven – wij begeleiden je naar een slanker, fitter en gelukkiger leven.

Een leefstijl coach als jouw gids! Met zoveel tegenstrijdige informatie over wat wel en niet gezond is, kan het lastig zijn te weten wat echt werkt. Onze leefstijl coach helpt je door het lawaai heen te filteren en begeleidt je naar duurzame en gezonde leefgewoonten die bij jou passen.
 

Stap voor stap naar blijvende verandering! We helpen je inzichten te verkrijgen in jouw huidige gewoonten en ondersteunen je bij het maken van veranderingen die je moeiteloos kunt volhouden. Door praktisch te leren en te ervaren, ontwikkel je nieuwe gewoonten die een leven lang meegaan. Zonder strenge diëten en zware workouts.

Begin vandaag nog

Kies voor je gezondheid en welzijn. Plan een afspraak in met ons en we werken samen aan een realistisch en haalbaar plan dat je ondersteunt om je vitaal en positief te voelen.

Extra mogelijkheden

Niet zeker of onze diensten aansluiten bij jouw behoeften? Neem contact op en we verkennen samen de mogelijkheden voor jouw levensstijl.

Veelgestelde vragen

Zeker, we geloven niet in tijdelijke oplossingen, maar in het aanleren van gezonde gewoontes die je op de lange termijn kunt volhouden zonder strikte diëten of uitputtende workouts.

Onze benadering is gebaseerd op het integreren van gezonde gewoonten in je dagelijks leven op een manier die echt vol te houden is. We richten ons op het versterken van je eigen keuzes en zelfvertrouwen, zonder strikte diëten of intensieve sportprogramma's.

Absoluut. Onze coaching is gericht op het creëren van meer rust en ontspanning rondom eten en gezond leven, waardoor je meer kunt genieten en je gelukkiger kunt voelen.

We beginnen altijd met een gratis intakegesprek om een beeld van jouw situatie te schetsen. Op basis hiervan stellen wij een offerte op maat voor je op.

 Een gewichtsverlies van slechts 5% tot 10% kan de kans op het ontwikkelen van type 2 diabetes met 58% verlagen.

Onze paketten

€120

Start pakket

Een intakegesprek om jouw doelen te bepalen, gevolgd door een eerste coachingssessie.

Perfect geschikt voor

€240

Ontwikkelings pakket

Intake plus twee vervolgsessies voor verdieping en versterking van gezonde gewoonten.

Perfect geschikt voor

€360

Transformatie pakket

Een totaalpakket inclusief intake, planpresentatie en diverse vervolgsessies voor blijvende verandering

Perfect geschikt voor

Hulp op maat nodig?

nl_NLNederlands